【４４日目ダイエット】ダイエット開始時より

前日から800g

おはようございます^ ^

ダイエット開始時より最軽量です！

この調子で頑張ります！

7時 低糖質イングリッシュマフィン

これにチーズ挟みました！

からの地味↓

10時 もち麦おにぎり、ザバスプロテイン

13時 もち麦おにぎり、プロテインバ2本

グラノーラココア味←ほんのりバナナの香りで美味しいです^ ^

上手く撮れない(TT)

17時 もち麦おにぎり

おにぎりなんですが、80gから100gに収まってます！

19時 天ぷら盛り合わせ、手羽先3本、ワイン2杯

運動は、腕トレ、有酸素運動45分でした。

では^ ^