【７９日目ダイエット】食事・運動

前日から−600g

再ダイエット開始から−2.8kg

↑5月29日から

食事

朝 クリームチーズとブルーベリージャムのトースト

ザバスプロテイン２本

昼 パスタサラダ

夕 ザバスプロテイン

夜 お酒、枝豆

運動、有酸素運動45分