【５日目ダイエット】体重・食事

前日から-800g

おはようございます^ ^

外食続きでも少しずつ減ってきてます。

運動大事ですね！

11時 スイカ

13時 パン

16時 セブンのハムとチーズのブリトー

17時 屋台でベビーカステラ、唐揚げ、

もちもちポテト、チーズドッグ？

チーズドッグはつでした^ ^

チーズ、ソーセージ入ってて、食べ応えあって美味しかったです。

揚げ物ばかり食べたので、

胃もたれ凄かったてす。

ベビーカステラ大好きで、お祭りの時は結構買います！

ダイエット的にはよくないけど、

また頑張ろうと思います^ ^

運動は、脚の筋トレ、

有酸素運動45分しました。

では！