前日より−1.2kg こんにちは^ ^ 連日のプラスからのマイナス嬉しいですね！ けど、今日は、食事が少な過ぎたのと睡眠時間が３時間と短すぎて、暴食してしまいました。 11時 ゆで卵一個、スクランブルエッグ卵二個で 12時 ローソンの糖質オフハムチーズパン 14…