【２日目ダイエット】体重・食事

前日から-400g

少しずつ減っていってる^ ^

嬉しい！

今日のレコです。

7時 ローソンのブラン食パン

すいか

チーズ

14時 ゆで卵

サラダチキンスモーク半分

さつまいも半分

19時 チーズダッカルビ

野菜沢山

ハイボール4杯

マッコリ

今日は呑みました！

飲まない方が良いってわかってるのに、

もやもやした感情を抑える為に呑んでしまいました。

けど、過食しなかったので、セーフ

ひとりだと寂しくて、飲みたくなる。

強くならないとなって思います。