マイナス13kg痩せる♡食べて痩せる♡ダイエット   食事・運動・美容・健康

ダイエットして-22kgから過食症になりリバウンドの繰り返し… 食べて痩せる、健康を意識したダイエットで-13kg目指します。

2019-08-06から1日間の記事一覧

【69日目ダイエット】食事、運動

こんばんは! 前日から-1.5kg 再ダイエット開始から-1.2kg この頃夕方になると眠たい、頭が回らなくなります(´-`).。oO 今22時ですが、眠たいので、寝ます。 本当は、自由に過ごせる時間帯なので、色々したいんですが‥ 体力が‥(T_T) 食事です↓ 朝 ブラン食…