マイナス13kg痩せる♡食べて痩せる♡ダイエット   食事・運動・美容・健康

ダイエットして-22kgから過食症になりリバウンドの繰り返し… 食べて痩せる、健康を意識したダイエットで-13kg目指します。

2019-08-01から1日間の記事一覧

【64日目ダイエット】発酵玄米 酵素玄米

おはようございます! 前日から−100g 昨日は、誕生日だったので、お寿司食べにいきました!いつもよりは食べてないはず‥ 前日から−100gですが、減ったので良しとします! 毎日美味しい物食べたい(*'ω'*) 食事です↓ 9時 ザバスプロテイン、プロテインバー ↑こ…