マイナス13kg痩せる♡食べて痩せる♡ダイエット   食事・運動・美容・健康

ダイエットして-22kgから過食症になりリバウンドの繰り返し… 食べて痩せる、健康を意識したダイエットで-13kg目指します。

2019-07-27から1日間の記事一覧

【59日目ダイエット】深夜飯は太る

こんにちは! 前日からプラス500g 昨日は、しっかりご飯食べつつ、お酒がっつり飲みました。 真夜中、お腹空いて、カレー飯とチョコバー2本がっつり食べて寝落ちしました(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎) なので体重はプラスでした。 けど、今までだとちょっと食べるつもりが、暴…