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ダイエットして-22kgから過食症になりリバウンドの繰り返し… 食べて痩せる、健康を意識したダイエットで-13kg目指します。

2019-07-26から1日間の記事一覧

【58日目ダイエット】筋トレ・ダイエット

こんにちは^ ^ 今日は暑いですねー! 動いてないのに汗が垂れてきます。 なので、運動中は、ぼたぼたと滝汗です。 暑くなるとやる気が出てきます(^^) それにしても最近筋トレにハマってます! youtubeでも筋トレ系、インスタでも筋トレ系ばかり見ています。 …