おはようございます^ ^ 前日から-1kg 昨日は、日中は忙しくて食事取れなかったので、ペットボトルのカフェラテをちょびちょび飲みながら過ごしました(^ ^) 夜は2回食事しました。 2回目の食事は夜中だったんですが、胃腸に優しい雑炊にしました。 しっかり食…