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ダイエットして-22kgから過食症になりリバウンドの繰り返し… 食べて痩せる、健康を意識したダイエットで-13kg目指します。

2019-07-17から1日間の記事一覧

【49日目ダイエット】ジムで筋トレ!

おはようございます^ ^ 体重前日から−400g 昨日結構食べたんですが減ってるʕʘ‿ʘʔ そろそろ生理くる頃なんですけど、 早く来て欲しい(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎) 昨日は、総合体育館のジムへ行ってきました。 筋トレしました!マシーンの使い方、正しいフォームはまだ出来て…