前日から−400g こんにちは^ ^ 生理前って事で眠たい、頭がぼぉーっとしてます‥ 7時 スイカ、ローソンブランパンをクリームチーズ、くるみ、メープルシロップ少し、ソイジョイいちご味 11時 いきなりステーキで300g、サラダ、スープ 今日は、早い時間からお腹…