マイナス13kg痩せる♡食べて痩せる♡ダイエット   食事・運動・美容・健康

ダイエットして-22kgから過食症になりリバウンドの繰り返し… 食べて痩せる、健康を意識したダイエットで-13kg目指します。

2019-06-13から1日間の記事一覧

【15日目ダイエット】体重・食事

前日から−900g おはようございます^ ^ 前より食べるようにしているのに、体重減ってきてます。 小腹空く→糖質オフドーナツ、パンなど 食べてます! 7時 スイカ、ローソンブラン食パンをとろけるチーズで。 今はスイカばかり食べてますが、冬時期は、業務用ス…