前日からプラス200g おはようございます^ ^ はい、前日からプラスですね‥ 食べて増えた分は、少しずつ落としてかたらなって思ってます。 何事もプラスに考えようかと！ 前は増えた事を気がストレスで過食と負のスパイラルでした。 では食事です。 7時 スイカ…