マイナス13kg痩せる♡食べて痩せる♡ダイエット   食事・運動・美容・健康

ダイエットして-22kgから過食症になりリバウンドの繰り返し… 食べて痩せる、健康を意識したダイエットで-13kg目指します。

2019-06-08から1日間の記事一覧

【10日目ダイエット】体重・食事

前日より-900g おはようございます^ ^ 前日より減りました。 ここ連日外食も多く、体重もプラスだったので 減ってくれて良かったです。 今まではお酒飲みたくなると、飲みにいったりしてましたが、最近お酒自粛してるので、 どこか行くってなると、外食ぐら…