前日から+300g おはようございます。 ここ2日プラス(-_-) はい、昨日は、そこまで食べてないと思ってたんですが、外食だったので、それも関係あるかもしれません‥ 7時 ローソンブラン食パン、マーマレード、クリームチーズで。 12時 ハムとチーズのブリト 最…